Simpele ademoefening

Adem je nog? (ademoefening)

'Ik denk dat denken overschat is.' Grappig zinnetje, ik moet…
Online Cursus Ontspannen - nieuwe opzet

Online Cursus Ontspannen

Overzicht Wat ik altijd heel belangrijk vind wanneer ik iemand…
stress stressmanagement oefening

Stress verlagen met 2 simpele woorden

“I am an old man and have known a great many troubles,…
ontslagen niet blij werkdruk werknemers stress crisis

Niet ontslagen, toch niet blij

In deze crisistijd worden veel mensen ontslagen. De jonkies…
glimlach lachen ontspannen vitalititeit vitaal energie energiek stress

De kracht van een glimlach

Chocolade eten helpt als je jezelf even snel beter wilt voelen.…
druk trein timemanagement planning agenda stress

Druk druk druk

Je kent vast dat gevoel van hectiek in en om je heen. Alsof…